Méditation équine et équitation zen près de Lorient (56) | Cheval Emotions
Prendre pleine conscience de soi, vers une équitation de pleine conscience.
Discipline sportive pour certains, instant de partage avec leur animal de cœur pour d'autres. Chacun trouve dans l'équitation un sens qui lui est propre et qui lui fait écho. Cheval Emotions vous invite aujourd'hui à dépasser les éventuelles croyances limitantes ; celles qui réduisent la discipline au simple fait de monter, trotter ou galoper.
La méditation équine consiste à transcender la limite entre connexion superficielle et connexion profonde avec le cheval. Contrairement à une séance de méditation traditionnelle, qui bien souvent requiert une position statique (assise ou debout), l'équitation méditative place l'animal au cœur du sujet — au même titre que son cavalier.
Si la méditation équine séduit de plus en plus de passionnés, mais aussi d'amateurs, c'est pour ses multiples bienfaits psychiques, et parfois même physionomiques. En favorisant une interaction privilégiée entre l'humain et la monture, elle agit directement sur notre bien-être. Doté d'une sensibilité et d'une compréhension bien plus grandes que ce que l'on pourrait croire, le cheval nous accompagne tout en subtilité dans notre gestion des émotions, mais aussi vos capacités de communication — tant verbales que non verbales.
Ouvrez-vous à une pratique dynamique de la méditation.
Techniques de dressage, saut d'obstacles, attelage : l'équipédagogie AKITA nous ouvre à des notions souvent méconnues, et pourtant fondamentales de l'Humanité. L'Élève, l'Enseignante et le Maître-Cheval se retrouvent ainsi unis par leurs émotions et leur quête d'harmonie.
Je propose aujourd'hui mes sessions de méditation équine aux particuliers, entreprises, associations et centres équestres. À l'image des séances de médiation animale, elles peuvent se dérouler à Guidel, au Centre Équestre des petites Roches, et plus largement à Guidel, Quimperlé, Pontivy, Hennebont, Auray, Vannes, Concarneau, Quimper, Kervignac.
La méditation équine : pour qui, pourquoi ?
Ouvertes à tous et toutes, les séances de méditation équine Cheval Emotions sauront être bénéfiques à un(e) passionné(e) d'équitation, à une personne simplement curieuse, ou même intimidé(e) par le cheval. Elles visent à rendre accessible la quête et la (re)découverte de son for intérieur à toute personne désireuse de se retrouver, se reconnecter avec elle-même et avec l'univers dans lequel elle évolue au quotidien.
C'est par conséquent une approche inédite et profondément personnelle de votre relation avec le cheval que je vous propose. Bien plus qu'une simple séance d'équitation, notre rencontre saura vous apporter de nombreux bénéfices, que l'on pourrait aujourd'hui classer sous le prisme de trois intérêts majeurs :
- La promesse d'un moment agréable, comme hors du temps.
- Le laisser-aller à une détente profonde ; une sensation de plénitude réparatrice.
- La reconnexion avec soi-même et le cheval, au contact de la Nature qui nous entoure.
Bien-être à Lorient : vers une compréhension mutuelle, tout en douceur.
S'essayer à la méditation zen avec le cheval, c'est viser trois niveaux de bien-être : à savoir la (re)connexion au corps, au cœur et à l'environnement dans lequel vous évoluez chaque jour. Partir à leur conquête vous expose à une panoplie de bienfaits :
- Détente corporelle
- Apaisement mental
- (Re)connexion à soi et déconnexion du virtuel
- Estime et confiance de soi
- Paix intérieure et sérénité
- Développement de la joie et de la gratitude
- Authenticité
- Travail sur l'état d'esprit
- Relation subtile et profonde avec soi / avec le cheval
- Complicité
- Écoute réciproque
- Présence
- Bienveillance mutuelle
Au bout de ce beau parcours entrepris ensemble, après une séance ou plusieurs, se dessine ultimement un objectif qu'il me tient à cœur de vous voir atteindre : faire briller votre lumière.
